Recomendaciones

 para mejorar la comunicación asertiva y superar barreras en la comunicación oral:

1️⃣ Desarrolla la claridad y precisión en tu mensaje

🔹 Organiza tus ideas antes de hablar.
🔹 Usa un lenguaje claro y evita términos ambiguos o muy técnicos.
🔹 Sé directo sin ser agresivo.

2️⃣ Practica la escucha activa

🔹 Mantén contacto visual y muestra interés en la conversación.
🔹 Evita interrumpir y deja que la otra persona termine de hablar.
🔹 Parafrasea lo que escuchaste para confirmar que entendiste bien.

3️⃣ Controla tu lenguaje no verbal

🔹 Usa gestos y expresiones faciales acordes a tu mensaje.
🔹 Mantén una postura abierta y relajada.
🔹 Modula el tono de voz para transmitir seguridad y amabilidad.

4️⃣ Maneja las emociones con inteligencia

🔹 Evita reaccionar impulsivamente en situaciones tensas.
🔹 Respira profundamente antes de responder a un comentario difícil.
🔹 Sé empático: ponerte en el lugar del otro facilita la comunicación.

5️⃣ Aprende a decir "no" sin sentir culpa

🔹 Usa frases como “Entiendo tu punto, pero no puedo aceptar” o “Gracias por considerarme, pero en este momento no puedo.”
🔹 Sé firme y coherente con tus límites personales.
🔹 No te sientas obligado a justificar en exceso tus decisiones.

6️⃣ Adapta tu comunicación según el contexto y la audiencia

🔹 Ajusta tu lenguaje dependiendo de con quién hablas (formal, informal).
🔹 Observa la reacción de la otra persona y ajusta tu enfoque si es necesario.
🔹 Respeta diferencias culturales y de opinión.

7️⃣ Practica y recibe retroalimentación

🔹 Ensaya tus discursos o conversaciones importantes.
🔹 Pide opiniones a personas de confianza sobre tu estilo de comunicación.
🔹 Aprende de cada interacción para mejorar continuamente.